在日常生活中，我们难免会遇到一些令人难受或沮丧的时刻。这些情绪可能源自工作、学习、人际关系或其他方面的压力。面对这些负面情绪，有些人可能会采取一种“难受就一颗一颗挤出来”的方式，试...