如何正确对待自己的情绪波动？

据说，苏雪林老先生心高气傲。看到这篇文章，感觉有一个人在很多年前替我活过一段时间。

今年真的苦乐参半，我走出了我以为永远也走不出的心理障碍。但又出现新的问题。

失去狂热，失去痛苦。我过着千篇一律的日子，突然觉得，好没意思。烦闷很深。

今年写了好多封信，寄得出的寄不出的都写了一大堆。现在收到了一封回信，又等着另一封。我跟过往说拜拜，才不说再见。

其实现在仍是反反复复，喜怒无常。弄得自己更烦。身边人貌似都受到了我的一点影响，一个个的成天唉声叹气。我越来越不屑于把自己的烦闷说出口，甚至一直挂在嘴边。感觉这样的烦闷，不过是因为没有受到别人关注而自己在那没话找话。最后更烦了，惹得人家也很烦。想想就没意思。也很懒得说话了，虽然成日仍|废话连篇，偶尔神采飞扬，但全不是真的。都是假的，心里的能抓住的我都写了出来，抓不住的无可奈何。

我们每天说那么多话，只是为了对得起自己辛苦的呼吸吧？