美国《人物》杂志选出 2009 年度全球 100 名最美丽人物，当时的美国第一夫人米歌尔·奥巴马也名列其中。米融尔自称:“家人的赞美令我美丽。”她告诉《人物》杂志“我有认为我长得漂亮的父亲和哥哥，他们每天都让我有那样的感觉。他们认为我聪明、敏捷、有趣，我听到许多那样的话。我知道有许多年轻女孩没听过，但我是幸运的。”
一位朋友说起她和母亲关系自小就疏离，长大之后顶多能相敬如“冰”的原因，就是她母亲泼冷水的专长。
她自小成绩优秀，考第二名时，母亲先问的第一句竟是:“第一名多你几分?”得到第一名后，她原以为会得到赞赏，母亲却说:“成绩好没什么了不起，女孩子品德最重要。”母亲生日时，她将零用钱买了她觉得很漂亮的生日礼物，母亲却觉得浪费钱，要她回去换，她嘟着嘴抗议自己的一番孝心都白费了，母亲却说:“没揍你已经很好了。”甚至当她长大成人后和母亲一起买衣服，站在穿衣镜前时，母亲也在她背后“赞赏”她:“没想到你全身上下，就这双小腿长得还可以。”
这样没有建设性的批评，可不能辩称是“忠言逆耳”，说者不见得有恶意，听者却是大大伤了心。
“数子十过不如奖子一功”，表扬孩子是非常重要的，它的作用常常要比批评大得多，效果也要好得多。一次小小的表扬和鼓励,对孩子的深远影响有时是终生的。
原通用电气总裁杰克·韦尔奇小时候有口吃的毛病，每当小朋友嘲笑他“小口吃”“笨蛋”时，他总会哭着去找母亲。母亲拍拍他的小脑袋，爱抚地说:“孩子，那是因为你太聪明，所以你的嘴巴无法跟上你聪明的脑袋瓜。”韦尔奇破涕为笑，他不再自卑。因为他对母亲的话深信不疑，相信自己有一颗聪明的脑袋。后来他发奋学习，45岁那年成为美国通用电气公司历史上最年轻的董事长和首席执行官。他在自传中说:“那是迄今为止我听到过的最美妙的一句话，也是母亲送给我最伟大的一件礼物。
一句赞美能改变一生。
有一个调皮的孩子，他偷偷地向邻居的窗户扔石头，还把死兔子装进桶里放到学校的火炉里烧烤，弄得臭气熏天。他九岁那年，父亲娶了继母，继母来自于富有的家庭。父亲告诉她要好好注意这孩子，“他可让我头痛死了，说不定会在明天早晨以前就拿石头扔向你，或者做出别的什么坏事，总之让你防不胜防。
让人出乎意料的是，继母微笑地走近这个孩子，托起他的头看着他，接着回头对丈夫说:“你错了，他不是全州最坏的孩子，而是最聪明的，但还没有找到发泄热忱地方的孩子。
男孩的心里热乎乎的，眼泪几乎滚下来。凭着她这一句话，他和继母开始建立友谊;也就是这一句话，成为激励他的一种动力，帮助他和无穷智慧发生了联系，使他成为20世纪最有影响力的人物之一。这个男孩就是戴尔·卡耐基。
母亲的亲吻使我成了画家。
一天，一个小男孩在家里照顾他的妹妹莎莉，他无意中发现了几瓶彩色黑水。母亲不在家，那些瓶子对他是一种极大的诱惑，小男孩忍不住打开瓶子，开始在地板上画起了妹妹的肖像。不可避免地，他把室内各处都洒上了墨水污渍家里变得脏乱不堪。
当他母亲回来时，被眼前的情景惊呆了，但她同时也看到了地板上的那张画像–准确地说是一片乱七八糟的迹。她对色彩凌乱的墨水污溃视而不见，却惊喜地说道“啊，那是莎莉!”然后弯下腰来亲吻了她的儿子。这个男孩就是本杰明·威斯特，后来成为一名著名的画家。他常常骄傲地对别人说:“是母亲的亲吻使我成了画家。”
这样的例子还有很多。
一个喜爱足球的女孩，考了许多次都没有被足球队录取。按照身体条件，她真的不是很优秀。但是体校教练总是鼓励她“下次肯定能成功”。后来，她终于进入了足球队多年后，她成为中国女子足球队的队长，她就是孙雯。
一个身材矮小的女孩，喜欢上了乒乓球。父亲对她说“你很优秀，真的。”她后来成为乒乓球国手，她的名字叫邓亚萍。
没有人会说他们的成功就是那几句温馨的话的结果，但是他们却说，那些话至今记忆犹新。别吝啬对孩子的赞赏与鼓励，它可以救起一个人的自信、尊严和灵魂，也可以救起孩子背后的一个大世界。许多家长说:“我知道应该多赞赏孩子，多鼓励他，可是，我的孩子不经夸，一夸就骄傲自满。”其实，这主要是因为你的赞美没有具体化，你只是笼统、模糊地说:“孩子，你真聪明啊!”他也不知道自己到底是哪儿聪明，当然容易骄傲了。
而假如你具体地指出孩子聪明在哪里，那么，就会刺激他坚持这种聪明的举动。比如，你鼓励他说:“你真有股钻劲，我发现，你在解应用题时总能想出第二种思路和方法。”那么，他以后在解应用题时，就会有意识地坚持多想出一种方法来。
对孩子的表扬越具体明确，孩子就越容易理解，并且重复这一好行为，从而养成一种终身受益的好习惯。比如，你的目标是要求孩子玩要后自己收拾好玩具，尽管孩子从来不这样做。但有一次她把一个玩具放进玩具盒里，表扬的时机就来了。“你把积木放进了玩具盒里真不错。妈妈帮你一起把别的玩具收起来好吗?”孩子也会很高兴也许会从此爱上收拾玩具乃至房间。好习惯就会越积越多，自然而然地会有一个好的结果，好的人生。
表扬的方式还要适合孩子的年龄阶段。对年龄很小的孩子，在口头赞美的同时，最好再给他一个亲吻、一次拥抱或者其他的身体接触;而大一点的孩子，表扬方式则可以含蓄一些，父母可以写一些小纸条夹在他的书里，或心领神会地向他眨眼睛，或竖起大拇指表示自己已经注意到他的好表现。家长可以不断尝试，留意哪一种赞美方式对自己的孩子更好。
同一个人在不同场合、不同时间表现是不一样的。通过多种比较，你将能更有效地进行表扬。
有一位母亲通过不同场合的比较来赞扬其孩子。我女儿以前睡觉总要抓住我的手，一到睡觉时就说:“妈妈，手手。”这真成了我的一个负担。可自从入园后，我在老师那儿却了解到孩子在园里睡得很好，自理能力很强。于是我把女儿叫到老师面前，表扬了她在幼儿园的表现，然后将她在园里和在家的睡觉表现做了比较，并说:“你在幼儿园睡得那么好，我相信你在家睡觉也不用摸妈妈的手了。”女儿马上表示她能做到。果然，当天晚上她就开始这么做了。
赞美及表扬是教育孩子的重要方法，在表扬孩子时，大人一般都要态度热情、表情亲切，孩子自然会感到很高兴、很兴奋，这种体验司队加深技子对成功本身意义的认识，并且愿意在以后继续这么可汉机圆类扬你的替子时，不妨试一试以上绝招，也许会给你和带来一份意想不到的快乐。
韩国电影《悲怆》中才华横溢的女钢琴家因为长期役不到报授丈类的欣赏和赞美而红杏出墙，当丈夫悔悟并原词地时，无法回到昔日的她选择跳楼自尽，丈夫则悔恨终生
在男女关系中，表扬是增进感情的绝佳途径，但男人们在这方显然还不够聪明，他们要么好的方面不说，要么讽刺打击，要么点了事……许多家庭危机也随之降临。
女人是感性的动物，男人对女人的微笑和赞美是对女人最好的。
励。丈夫的挑剔、指责、埋怨，常常使女人望而生畏、心灰意冷:州菜怕丈夫嫌难吃，不敢做;买衣服怕丈夫嫌难看，不敢买。久而之，就没有了做饭、买衣的兴趣，谁愿意干费力不讨好的事儿呢,其实女人的心肠最软，经不得几句好话。丈夫一句真心的赞美就能让妻子做饭的劳累跑到九霄云外;一句对新衣由衷的赞赏，就能让妻子欣喜若狂，甚至打消她继续购置新装的打算，为家庭节省不心开支呢。
-位婚姻面临破碎的女士试着把自己从女强人、高管的位置上下来，尽量去发掘丈夫的优点。起先，她感到很别扭，很不自然;慢慢地她发现了丈夫大有优点，而且越留神发现得越多，表扬也就脱口而出，结果赞美的“花籽”开出了绚丽的花朵:她的丈夫不再沉默寡言，不再是惹不起躲得起，不再频繁地“出差”和“加班”，他开始谈笑风生，做家务的积极性高涨，对妻子体贴有加，家里不再“云压城城欲摧”，而是雨过天晴，一派大地复苏、草长莺飞的明媚。束赞许的目光，一个会心的微笑，一个轻轻的拥抱，悄悄递上的一杯热茶，都是婚姻里爱的一种表达、一种延续。赞美与鼓励不仅是生活的巧克力，更是婚姻关系的黏合剂。
经过这样的训练，你的家人或身边朋友 90%的缺点都可能转变成值得赞美的地方。所有的事情只在于你是否下定决心去做。